Flugangst überwinden:
kein großes Ding

Sabine Engert, Coach gegen Flugangst, hilft Menschen, die Angst haben zu fliegen. Sie lernen in wenigen Coaching-Sitzungen dem Flug gelassen entgegen zu sehen und entspannt zu fliegen.

Mit Flugangst-Coaching überwinden die meisten unserer Klienten die Flugangst in ein bis drei Online-Sitzungen (Zoom oder Skype).

Flugangstcoaching mit skype

Flugangst überwinden mit Flugangst-Coaching

  • Flugangst online überwinden in 1-3 Sitzungen

    Sie lernen, wie Sie ihre Angst überwinden. Jede Person hat einen eigenen Weg „sich Angst zu machen“ und wir finden gemeinsam den Weg aus Ihrer Angst. Sie erhalten Werkzeuge, mit denen Sie sich schnell und einfach helfen können. Ihr Denken bekommt sozusagen ein Update.
    Für manche Flugängstliche ist es außerdem wichtig, technisches Wissen zu bekommen. Das ist natürlich auch dabei.

  • Flugangst weg: Werkzeuge aus dem NLP und eine kleine Hypnose

    Ich wende überwiegend Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) an, die Ihnen bei Ihrer inviduellen Flugangst weiterhelfen. Wenn es angebracht ist und auch für Sie passt, machen wir eine kurze Hypnose. Ich nehme die Hypnose auf, so dass Sie diese herunterladen und später nochmals anhören können.

  • Flugangst-Coaching-Termin vereinbaren

    Ich freue mich, Ihnen beim Überwinden der Flugangst zu helfen. Sie können einfach einen ersten Termin mit mir vereinbaren. Eine Sitzung Flugangst-Coaching mit Dauer 1 – 1,5 Stunden kostet 149,- EUR inkl. MwSt.
    Beim Klick auf untenstehenden Button kommen Sie zur Terminvereinbarungsseite. Sobald Sie einen Termin gewählt und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail mit der Terminbestätigung und dem Coaching-Vertrag zum Ausfüllen. Bitte senden Sie einen Scan/Foto des ausgefüllten Vertrages vor Ihrem Coaching-Termin an info@gelassen-fliegen.com.

  • Flugangst online überwinden in 1-3 Sitzungen

    Tatsächlich gebe ich eher Coaching als Therapie, weil Sie einfach nur lernen, wie Sie ihre Angst überwinden. Jede Person hat einen eigenen Weg „sich Angst zu machen“ und wir finden gemeinsam den Weg aus Ihrer Angst. Sie erhalten Werkzeuge, mit denen Sie sich schnell und einfach helfen können. Ihr Denken bekommt sozusagen ein Update.
    Außerdem unterstütze ich Sie gerne mit technischem Wissen zum Fliegen, wenn das für Ihre Art von Flugangst wichtig ist.

  • Flugangst weg: Werkzeuge aus dem NLP und eine kleine Hypnose

    Ich wende überwiegend Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) an, die Ihnen bei Ihrer inviduellen Flugangst weiterhelfen. Wenn es angebracht ist und auch für Sie passt, machen wir eine kurze Hypnose. Ich nehme die Hypnose auf, so dass Sie diese herunterladen und später nochmals anhören können.

  • Direkt Flugangst-Coaching-Termin vereinbaren oder Mail schreiben

    Sie können mir gerne zunächst eine E-Mail schreiben und sagen, was Ihnen genau beim Fliegen Angst macht. Oder Sie vereinbaren direkt einen ersten Termin mit mir. Eine Sitzung Flugangst-Coaching mit Dauer 1 – 1,5 Stunden kostet 169,- EUR inkl. MwSt.

Wie funktioniert Flugangst-Coaching?

Angst entsteht im Gehirn. Sie können jetzt Flugangst haben, obwohl Sie gar nicht im Flugzeug sitzen. Ihr Gehirn spielt Filme oder Töne, Sätze und Geräusche ab und im Handumdrehen fühlen Sie Angst. Das Tolle an dieser Fähigkeit ist, dass es genauso mit den Gefühlen von Freude und Spaß funktioniert. Lernen Sie schnell und einfach, Ihre Fähigkeit neu einzusetzen.

Das Gefühl von Flugangst hat viele Gesichter. Aber vielleicht erleben auch Sie einen der Klassiker wie Höhenangst, Stress mit Turbulenzen oder das Gefühl von „Nicht-aussteigen-können“.
Wir kümmern uns im Coaching, um die Bilder, Filme, Geräusche und Sätze in Ihrem Denken, die der Angst vorausgehen. Ich helfe Ihnen, die vorausgehenden Gedanken zu ändern und damit ändert sich die Wahrnehmung und die Gefühle. Die meisten Menschen waren sich vor dem Coaching gar nicht bewusst, dass sie sich für oder gegen die Angst entscheiden können.

Es gibt viele Wege, den Filmen und Bildern im Kopf eine andere Richtung zu geben. Für manche Menschen genügt einfach ein Gespräch. Für andere ist es leicht, die Filme im Kopf mit guter Musik zu unterlegen und ihn rückwärts laufen zu lassen. Oder Sie stoppen den Film und löschen ihn von der Festplatte im Gehirn. Oder, oder, oder… Gerne helfe ich Ihnen, Bilder und Filme bleibend zu archivieren. Weil Horrorbilder und -Filme muss man ja nicht jeden Tag neu ansehen.

Oft sind es Sätze, die wir zu uns selbst sagen, die die Flugangst triggern. Diese lassen sich anhand verschiedener Methoden leicht verändern oder sogar ins Positive wenden. Aber Angsttrigger können auch die Geräusche sein, die Sie im Flugzeug hören. Für mich persönlich waren Geräusche ein Flugangst-Auslöser. Sobald ich wusste, was die Geräusche bedeuten, habe ich aus den verschiedenen Geräuschen keine Katastrophenszenarien mehr gemacht.

Klientenstimmen:
Flugangst mit Coaching überwunden

Ich bin wieder zurück von meiner Seattle Reise und habe mich beim 11 stündigen Hin-/ bzw. Rückflug gut gefühlt. Gut, dass es zwei ruhige Flüge waren – aber aus der Vergangenheit kenne ich (als ich noch unentspannt geflogen bin … ), dass schon der Übergang ins „Geruckel“ zu gedanklichen Unwohlsein geführt hat. Jetzt konnte ich gut den „aufkeimenden Unwohlgedanken“ wieder fortschicken und … Voll Überschwang habe ich mir dann auch noch einen Rotwein servieren lassen, auch das Bord-Filmprogramm konnte ich gelassen anschauen… Schön, dass unser Termin noch zur rechten Zeit möglich war.
H. S.

Unser Traumurlaub ist leider schon wieder vorbei…. Meine Flugangst hatte ich super im Griff, hab mir im Vorfeld immer schon unsere „Happy Family“ im Flieger vorgestellt, wenn mal wieder Panikgedanken kamen und hab mich einfach auf den Urlaub gefreut und die Fliegerei als Mittel zum Zweck gesehen. Einfach als normales Fortbewegungsmittel…Vielen Dank für Ihre Hilfe, ohne die ich bestimmt irgendwann in Panikgedanken verloren gegangen wäre. Ich wollte nur nochmal vielen, vielen, vielen Dank sagen und dass unser Gespräch ein voller Erfolg war.
A. K.

Ich war beim Hinflug überhaupt nicht aufgeregt (bzgl. meiner Flugangst ;-)), beim Rückflug trotz Turbulenzen nur sehr wenig. Die mitgenommenen Beruhigungstabletten und Tabletten gegen Reisekrankheit habe ich nicht genommen. Ich mache jetzt bereits Pläne für künftige Reisen mit dem Flugzeug. Auch sonst hatte ich einen sehr, sehr schönen Urlaub :-) Ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken, dass Sie mir das ermöglicht haben. Ich habe jetzt ein Stück Freiheit zurück.
N.W.

 

Sabine Engert, Flugangst-Coach

Seit 2011 befasse ich mich mit dem Thema Flugangst und unterstütze Menschen dabei, Ihre Flugangst hinter sich zu lassen. Als NLP-Coach und Heilpraktikerin habe ich sehr wirksame Online-Coachings und Online-Seminare gegen Flugangst entwickelt.

Sabine Engert, Coach gegen Flugangst
Flugangst ist nur eine Angewohnheit, die man ändern kann.

  • Aus Eigeninteresse habe ich mich ausgiebig mit dem Thema Angst beschäftigt. Ich kann also gut verstehen, wie Sie sich fühlen. Gerne teile ich mit Ihnen die von mir und meinen Klienten erprobten Methoden mit Angst gelassen umzugehen.

  • Um meine Methoden und Werkzeuge zu testen, habe ich mit 42 Jahren den Motorradführerschein gemacht. Es hat funktioniert.

Logo Gelassen Fliegen Sabine Engert

Jetzt die Flugangst abschaffen

Sobald Sie schlicht genug von Ihrer Angst haben, haben Sie den größten Schritt bereits getan.

Schreiben Sie mir gerne.

Schreiben Sie mir gerne zu Ihrer Flugangst. Vielleicht haben Sie Fragen, bevor Sie sich entscheiden, Ihre Flugangst mit einem Coaching für immer hinter sich zu lassen.

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