Den Turbinengeräuschen lauschen

Viele Menschen, die an einem eintägigen Seminar teilnehmen oder zu mir ins Coaching kommen, berichten, dass Sie im Flugzeug Ihre Ohren quasi auf den Turbinen abgelegt haben, um auch jedes Geräusch, das von da kommt, zu erlauschen.

Und da gibt es einiges zu hören. Das Turbinengeräusches ändert sich häufig während eines Fluges und das hat verschiedene Gründe.
Beim Steigflug ist es so, dass jedes Linienflugzeug in (Treppen-)Stufen nach oben steigt. Das heißt die Turbinen sind beim Start stark zu hören, weil sie da maximalen Schub haben. Sobald die erste Stufe erreicht ist, wo das Flugzeug eine Zeitlang auf gleicher Flughöhe bleibt, werden die Turbinen etwas leiser, weil der maximale Schub dafür nicht nötig ist. Beim Aufsteigen in die nächste Stufe, werden die Turbinen wieder ihren Klang verändern, weil für das Steigen mehr Power erforderlich ist. Wenn das Flugzeug dann die Reiseflughöhe erreicht hat, werden die Turbinen wieder leiser, weil es dann völlig ausreichend ist mit weniger Schub zu fliegen und dadurch gleichzeitg weniger Kerosin verbraucht wird.

Und die nächste schöne Nachricht ist, dass ein Flugzeug mit Leichtigkeit mit einer Turbine fliegen kann und jetzt kommts: es kann sogar zu Boden segeln, wenn alle Turbinen ausfallen. Da ist Zeit, sich einen Platz zum Landen zu suchen und dann diesen anzusegeln. Das fand ich persönlich am allerüberaschendsten, als mir das ein Lufthansa-Pilot erzählt hat.

Also ist es gar nicht wichtig, die Turbinengeräusche genau zu verfolgen – sie verändern sich ohnehin immer wieder während des Fluges, weil z.B. aufgrund einer Anordnung der Fluglotsen das Flugzeug an Flughöhe gewinnt. Und selbst bei völligem Ausfall der Turbinen, kann der Pilot sich einen Landplatz suchen und diesen ansegeln. Je größer das Flugzeug ist, desto länger dauert übrigens der Gleitflug zur Erde. Obwohl das beim ersten Hören widersinnig erscheint, leuchtet es schon mehr ein, sobald man von der Ähnlichkeit einer dicken Boing mit einem Skifahrer hört. Wenn ein Skifahrer mit einem beachtlichen Gewicht einen Berg runterführt, wird er länger gleiten als ein kleiner, leichter Jockey auf Skiern. Und genauso erlebt das auch eine Jumbojet, wenn er zu Boden segelt, das dauert eine ganz schöne Weile.

Und da das Flugzeug ja eines der sichersten Verkehrsmittel ist, gleicht es wohl der Wahrscheinlichkeit eines Lottogewinns, dass Sie mal einen Segelflug in einer Boing erleben. Aber wenn Sie unbedingt möchten, drücke ich Ihnen die Daumen dafür, dass Sie das mal erleben dürfen.

Ach, da ist noch ein Punkt mit den Turbinen – nur weil da mal ein Vogel oder auch ein paar reinfliegen, dreht sich die Turbine weiter. Die Turbinen wurden schon bei der Entwicklung im Werk mit tiefgefrorenen Vögeln gefüttert, damit sie diese immer gut verdauen können.

Somit können Sie nächstes Mal einfach schöne Musik hören, als die Tubinen zu monitoren.
Welche Musik nehmen Sie mit um diese zu Ihrem Tomatensaft hören?

Autorin: Sabine H. Engert

 

 

Wie sieht Ihr Leben ohne Flugangst aus?

Letzte Woche, es war Dienstagvormittag, war ein Herr bei mir im Flugangst-weg-Coaching, der würde gerne in ein Flugzeug steigen um seine wiedergefundene Jugendliebe in Washington D.C. zu besuchen. Sie war vor wenigen Wochen in Deutschland auf Besuch gewesen und da haben sie sich wiedergefunden.
Nun ist es jedoch so, dass die Dame in Amerika durch ihre Kinder sehr verwurzelt ist – daher ist es Alfred, der Christine wirklich liebt, hinzufliegen. Und dann könnten die beiden nach und nach rausfinden, wie sie ihre Beziehung gestalten möchten und ob sie sich für ein Land entscheiden.
Nun hat Alfred aber Flugangst und sagt, er kann nicht nach Amerika fliegen.

Daher haben wir durchgespielt, was passieren würde, wenn er einfach fliegen könnte. Das war super spannend – es kam nämlich raus, dass er fürchtet, nach Amerika ziehen zu müssen, wenn er die Beziehung intensiviert, und er möchte am liebsten in Bayern leben.
Da zeigten sich ganz andere Konflikte als die einfache Frage, wie schwer oder auch leicht Alfred das Flugticket bucht.
Nachdem wir gemeinsam alles betrachtet hatten und er plötzlich ganz viele mögliche Happyends für sich und die Liebe in Washington sah, war das Fliegen einfach…

Wie wird Ihr Leben aussehen, wenn Sie keine Flugangst mehr haben werden?

Manche Menschen fürchten, dann dauernd auf Reisen sein zu müssen, weil sie es wollen, weil Fliegen so preisgünstig ist oder weil der Partner oft wegfliegen will. Selbst Menschen, die sich völlig entspannt in und außerhalb eines Flugzeuges fühlen, müssen deshalb nicht fliegen und können auch entspannte Wochenenden zuhause erleben.

Können Sie sich genau ausmalen, wie Ihr Leben ohne Flugangst und mit der Freiheit jederzeit in einem Flugzeug fliegen zu können aussieht?
Und schauen Sie, ob Ihnen da alles wirklich gut gefällt. Wenn Ihnen das Bild sehr gut gefällt, es schön farbig ist, Sie die Temperatur in dem Bild mögen, die Geräusche oder die Stille im Hintergrund, wenn es ein Film ist oder eine 3D-Aufnahme, in der Sie sich mittendrin befinden, dann holen Sie sich das Bild so oft wie möglich vor Augen –das ist toller Weg in diesen Zustand des „Ich fliege völlig entspannt wann immer ich will“ zu kommen.

Sie kennen ja inzwischen das mintgrün-gestreifte Mini-Lochness. Das Mini-Lochness hatte zuerst Bedenken wegzufliegen, weil es so ein schönes Wasserloch in der Welt kein zweites Mal gibt. Und das stimmt. Also hat das Mini-Lochness nach einiger Zeit des Überlegens eine Vereinbarung mit den anderen Bewohnern des Wasserlochs getroffen. Es würde regelmäßig nachhause kommen. Also so regelmäßig, wie es für das Mini Lochness und die anderen Wasserloch-Bewohner nötig war – das würden sie individuell absprechen. Heute ist es so, dass das Mini-Lochness einen wunderbaren Ausgleich zwischen In-der-Welt-Rumfliegen und Am-Wasserloch-Abhängen gefunden hat. Und es sagt, dass es keine Tipps dazu geben kann, weil jedes Gleichgewicht für jeden Wasserloch-Bewohner ganz individuell gefunden werden müsse.
Wenn Sie also bei Ihrem nächsten Flug das Mini-Lochness mal wieder auf einem Flughafen beobachten, dann wissen Sie jetzt, dass es im seelischen Gleichgewicht ist. Es freut sich übrigens immer sehr am Flughafen auf einen guten Cappuccino eingeladen zu werden.

Das Flugzeug hoppelt ja

Stimmt, manchmal hoppeln Flugzeuge. Auch Straßen haben manchmal Unebenheiten. So ruckeln Flugzeuge zum Beispiel, wenn sie über die Schwelle eines Jetstreams fliegen – das sind große Luftströme, die Flugzeuge gezielt ansteuern wie eine große Autobahn. Oder sie wackeln, wenn sie Wolken durchqueren. Das sind schlicht Unebenheiten in der Luft wie es Unebenheiten auf der Straße gibt.
Selbst Wasserstraßen haben spürbare Unebenheiten. So wackelt das Boot mal mehr mal weniger, um dann wieder in ruhigeres Gewässer zu steuern. Das kann daran liegen, dass das Wasser in Bewegung ist und Wellen verursacht. Und auch ein Flugzeug wackelt gelegentlich, um dann wieder auf in ruhigerer Luft zu fliegen. Auf dem Wasser und in der Luft sind es die Moleküle, die in Bewegung sind. Aber sie sind immer da! Weder im Wasser noch in der Luft gibt es Löcher. Sollten Sie doch eines im Wasser oder in der Luft sehen, machen Sie bitte sofort ein Foto. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Apropos Bootfahren- sind Sie schon einmal Kanu gefahren? Das kann man ja am Bodensee ausprobieren um dann in Kanada, wo das Kanu eigentlich herkommt, richtig tolle Naturerfahrungen zu machen – noch vor 100 Jahren war dort das Kanu traditionell eines der wichtigsten Transport- und Fortbewegungsmittel in den Weiten des Landes.
Canoe On Nutimik Lake, Whiteshell Provincial Park, Manitoba, Canada
Wow, da kann man Bären sehen und und in den Fjordlandschafen im Osten Kanadas Wale antreffen. Der Indian Summer in Kanada ist überwältigend in der Farbenpracht des Herbstlaubes…sehr schön anzusehen während Sie mit Indianerschmuck oder Cowboyhut im Kanu auf den Flüssen Touren machen. Womöglich treffen Sie sogar die Nachfahren der Indianer, die dort im Einklang mit der Natur gelebt haben und die heute noch viel von dem tradierten Wissen über die Natur zur Verfügung haben.

Die Welt wartet auf Sie. Halten Sie Ihre Verabredung und haben Sie Spaß!

Flugangst und Mandelkern

Im sogenannten Mandelkern, der im ältesten Bereich unseres Gehirns liegt, sind Programme abgelegt, die uns vor Gefahr schützen, noch bevor die auslösenden Signale bewusst im Großhirn verarbeitet werden.
Bestimmt kennen Sie das – ein Auto naht hörbar schnell und Sie sehen es über die Straße gehend im Augenwinkel kommen. Dann werden Sie ohne Überlegung rennend die Straße überqueren – noch bevor Sie bewusst den Entschluss zur Eile gefasst haben. Das ist unser Mandelkern – bestimmte Auslöser werden analysiert und der Körper in Bewegung gesetzt oder in Erstarrung gebracht, je nach dem was angemessen ist.
Und jetzt kommts: manchmal schleichen sich Ängste in die Amygdala, die nicht ins Notfallprogramm gehören – z.B. Flugangst.
Daher fühlt sich Flugangst auch oft so dramatisch an.

Allerdings kann diese Flugangst auch wieder aus der Notfallprogrammierung rausgenommen werden. Entweder mit Hilfe eines mintgrüngestreiften Mini-Monsters von Lochness, das fürchterliches Deutsch spricht, oder mit der Veränderung des Films, der bei Flugängstlichen im Kopf abläuft. Die Filme in der Amygdala sind in farbig abgespeichert.
Wenn Sie nun den Film in Schwarzweiß überführen, schwächt sich bei vielen Menschen das Flugangstgefühl bereits stark ab.
Und wenn Sie möchten, sollten Sie diese Technik doch nicht zu schnell ausprobieren – es könnte zu Flugangstreduktion führen. Bitte überlegen Sie sich gut, ob Sie nicht Ihre Flugangst im gewohnten Ausmaß behalten möchten.
Ach, und schöne Grüße von Mini-Nessie. Zur Zeit sitzt es am Münchner Flughafen und erwägt die nächste Maschine nach Ägypten zu nehmen – wegen des schönen warmen Wetters und der Cheopspyramide, die es endlich besichtigen möchte.

Schöne glänzende Flugzeugtragflächen

Letzte Woche, ich glaube es war Freitagvormittag, war ein Flugängstlicher in meiner Coaching-Praxis, den es beunruhigte, dass die Flugzeugflügel wackeln, wenn er aus dem Flugzeugfenster schaut. Und das geht noch ein paar anderen Menschen so, hat er glaubwürdig versichert.

Vielleicht wissen diese Menschen noch nicht, dass es hilfreich ist, wenn die Flügel wie aus roten Gummibärchen etwas wackeln, wären sie aus Krokant könnten sie sich nicht den Luftbewegungen anpassen und würden womöglich brechen wie ein Schokokrokantriegel splittert. Aus dem angenehmen Himbeergummi jedoch gehen sie einfach mit – was sehr appetitlich aussehen kann!
Das Fahrwerk ist übrigens traditionell aus grünen Gummibärchen.

Und während sie noch über dieses Flugzeug mit den himbeerroten Tragflächen nachsinnen, entdecken Sie nicht zu schnell, dass Sie einem Flug in einem solchen Flugzeug mit jedem Atemzug gelassener entgegensehen. Bonne Voyage!
Ach übrigens, hören Sie das mintgrüngestreiften Mini-Lochness auf der himbeerroten Tragfläche sitzend „Über den Wolken“ pfeiffen? 🙂

Eine wunderbare Zukunft

Hallo an alle Flugängstlichen und Fluggenießer,
wie sieht Ihre Zukunft aus? Welche tollen Erlebnisse genau warten auf Sie? Können Sie Ihre tolle wunderbaren Reisen in der Zukunft sehen, den beruflichen Erfolg wahrnehmen und das Meeresrauschen an fernen Stränden jetzt schon hören?

Gestern war eine junge Frau in meiner Coachingpraxis und sprach über Ihre Flugangst. Die letzten Jahre ist sie kaum mehr geflogen, die Flugangst war immer größer geworden. Doch jetzt möchte sie gerne einen jungen Mann, Richard, in Australien besuchen und der Wunsch wieder zu fliegen wächst.
Das passiert häufiger: Menschen bekommen Angst vor dem Fliegen und vermeiden es einfach, weil es ja so wichtig auch nicht ist.
Und bei der Frage nach Ihrer Zukunft wissen sie nicht so genau, was sie antworten sollen. Sie haben alles ein bißchen weggeschoben – sie schauen in ihrem Kopf gar keine schönen Zukunftsfilme mehr an, hören keine Geigen im Himmel, sondern haben sich arrangiert.

Das Fliegen ist nur ein Puzzle-Stein im befreiten Leben. Je früher Sie sich den Weg frei machen zu allen Erlebnissen, die Sie erleben würden wollen, wenn Sie wüßten, dass Sie noch genau 6 Monate auf diesem Planeten haben, desto besser fühlen Sie sich, desto schneller können Sie Ihre schillernde Zukunft planen.

Gerade kommt eine SMS von dem mintgrüngestreiften Mini-Lochness aus Australien. Das ist ein kleiner Freund von mir, der früher nur Lochness in Schottland kannte und kleine Flugreisen machen wollte.
Es schreibt, es hätte die Aboriginies besucht, schwimmt heute mit den Delfinen im barrier reef und freut sich schon auf einen Cappuccino in seinem Münchner Lieblingscafe (sobald es dann wieder in München ist).

Hallo an alle Menschen, die ungerne, gerne oder gar nicht fliegen

Willkommen in meinem Flugangst und Flugspaß-Blog.
Ich freue mich, Sie hier zu begrüßen und Ihnen von Flugangst und Flugspaß zu erzählen.
Hier könnten Sie Flugangst oder Flugspaß lernen, ganz wie Sie Ihr Ziel wählen, wenn Sie eines wählten.

Flugangst und Flugspaß liegen wirklich nahe beieinander. Welches Gefühl genau der Mensch im Flieger erlebt, hängt davon ab, welche Bilder und Töne bzw. Worte er sich macht. Genau, er macht sie sich – das sind einfach seine internen Abläufe im Gehirn, wir könnten auch Gewohnheiten sagen.
Kennen Sie das, dass Sie positiv aufgeregt werden vor eine Zugreise, weil Sie Züge interessant finden? Oder dass Sie ausgesprochen gerne einen leckeren Cappuccino in Ihrem Lieblingscafé trinken? In diesen Zusammenhängen haben Sie sich wirklich angenehme Abläufe von Bildern und Geräuschen und weiterhin Gefühlen angewöhnt. Herzlichen Glückwunsch!

Und das ist die wirklich gute Nachricht: Sie können sich auch umgewöhnen um sich auf eine Flugreise wie auf einen Cappuccino zu freuen!

Und Sie können rausfinden, wie Sie persönlich es genau machen, dass Ihre persönliche Flugangst entsteht.
Jede Flugangst ist anders (schon allein ob sie vor dem Flug auftaucht und nach dem Start verschwindet oder ob sie unter bestimmten Umständen beim Fliegen richtig spürbar wird um sich am Zielflughafen in Nichts aufzulösen).
Um rauszufinden, wie Sie es machen, verlangsamen Sie Ihre Denkabläufe um rauszufinden, ob Sie zuerst ein Bild sehen oder zuerst ein Geräusch hören bevor Sie sich schlecht fühlen im Bezug auf eine Flugreise.
Und wenn es nicht gleich klappt, konstruieren sie es einfach im ersten Schritt: würden Sie zuerst ein Bild sehen und dann irgendetwas hören oder wären Sie eher der Typ, der zuerst etwas zu sich sagt und dann ein Bild sieht?
Und wenn Sie eine solche Abfolge haben, dann drehen Sie mal die Reihenfolge um und beobachten, ob noch ein schlechtes Gefühl auftaucht oder ob es bereits „nicht mehr richtig gut funktioniert“ und womöglich keine schlechten Gefühle auftauchen. Es gibt ganz viele Wege, seine persönliche Flugangst hinter sich zu lassen. Dieses ist einer davon.
Viel Spaß beim ersten Ausprobieren!